martes 26 de agosto de 2008

Tu estancia en Lanzarote

Post financiado

A la hora de ir de viaje nos vienen a la cabeza un montón de sitios y muchas veces nos cuesta decidir.

Mi recomendación de viaje es en Lanzarote que a parte de maravillosas playas y un lugar perfecto para descansar, podemos disfrutar de un clima muy agradable durante casi todo el año.

Para aquellos que les gusta la naturaleza, os tengo que decir que el 42% de la isla de Lanzarote está protegido y está declarada como Reserva natural por la UNESCO, desde 1993.

A parte de su riqueza en fauna y flora, Lanzarote es un lugar maravilloso para broncearse y estar disfrutando de las playas y las piscinas rodeadas de espectaculares palmeras y de noches que pueden ser verdaderamente mágicas.

Para aquellas y aquellos que queráis ir a Lanzarote, os recomiendo que visitéis la siguiente página a la hora de conseguir alojamiento, porque un estupendo viaje tiene que ir siempre acompañado de un alojamiento a la altura de un viaje especial como este.

Aquí tenéis el enlace: Hoteles en Lanzarote

El enlace que he publicado es de Destinia, que nos ofrece muchas posibilidades de elegir hotel y muchas cosas más. Además la web es muy fácil de usar y no tendréis ningún problema para elegir alojamiento.

Además aquí os ofrezco un video que sin decir nada, también dice mucho. Aquí lo tenéis y si váis a Lanzarote ya me contaréis como os ha ido. Un beso para todos.



viernes 15 de agosto de 2008

Si te gusta la Salud y la Belleza estás de suerte


Nuestro colaborador, Pedro Poch ya esta trabajando en su nuevo proyecto sobre salud y belleza en el portal de Andalucía al Día.

Pedro ya ha empezado a colgar artículos, consejos en audio, videos y muchas cosas más. Además en la sección de foros ha abierto un consultorio donde todas y todos le podemos hacer preguntas de cualquier tema. ¡Es Genial!

Yo os facilito el enlace hacia su sección, de la cual ya soy adicta. Un besito y gracias por tus consejos que son geniales:

Enlace a la sección de salud y belleza de Pedro Poch en Andalucía al día



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miércoles 9 de julio de 2008

Nuevo Portal

Nuestro colaborador y amigo Pedro Poch está trabajando en un nuevo proyecto en internet.

Se trata en un nuevo portal que muy pronto nacerá en la red y donde Pedro Poch llevará la sección de Belleza y Salud.

Es una gran noticia porque todas y todos vamos a poder disfrutar de sus consejos, sus artículos y sus audios en un portal muy participativo.

A modo personal le quiero comunicar mi alegría, pues es una gran persona, un gran trabajador y muy muy responsable y espero que el portal sea un nuevo espacio donde él pueda ayudar y enseñar sus conocimientos.

Aquí en Govinda Babii voy a publicar el enlace al portal cuando empiece a andar y si me lees (Pedro), te diré que ya tienes una lectora de tu futura nueva sección.

sábado 5 de julio de 2008

Consultorio sobre el amor

Me han enviado la siguiente consulta sobre amor, que voy a tratar de contestar:

hola espero me conteste lo antes posible mi caso es muy diferente me enamore de un chico q le gusta mi hermana y luego el dice q ya no le gusta mi hermana chatear conmigo me dice cosa pero nunca de amor claro y siempre anda con un estupido jueguito y me dice chamita como estas como te va me enviar correo de soltero en fin yo creo q la confundida soy yo cierto osea no tengo vida ayudemeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee por far

Primero de todo, estimada amiga, quiero agradecerte tu consulta.

Primero de todo tienes que intentar valorarte más. Me explico.

Por suerte tenemos millones de buenos chicos por ahí, para tener que perder el tiempo con chicos que no valen la pena.

Es muy normal que estés enamorada y muchas y muchos de nosotros hemos hecho verdaderas tonterías por el amor de alguien que quizás no nos daba o no nos da lo que nos merecíamos o nos merecemos.

Este chico no te conviene, quizás sea maravilloso en muchas otras cosas, pero tu vales muchísimo más y por tanto necesitas a alguien que te respete, te ame y te haga sentir especial.

Es dura bajar a la realidad pero debes hacerlo. Tu eres especial y seguro que eres genial ¿Será que no hay chicos estupendos por el mundo?

Mira mi consejo es claro: No sigas con esta historia

Me explico. Pongamos que solucionáis vuestras diferencias, pero ¿qué pasará en un futuro?

Ahora te haré unas preguntas y serás tu misma la que va a tener que contestar, analizar y tomar una decisión:

¿Qué te proporciona o te da este chico? Se sincera. ¿Confías en él? ¿Verdaderamente te hace sentir especial, querida, amada...? ¿Ves un futuro de amor, felicidad y fidelidad?

A veces estamos tan mal emocionalmente que no vemos lo que tenemos delante de nuestros ojos.

El mundo está lleno de gente maravillosa, date la oportunidad de conocer gente maravillosa y sobre todo sube tu autoestima, la vida te sonríe, si buscas que lo haga.

Arreglate, ponte guapa, dedicate el tiempo a ti y ten fuerza, valentía, que eres genial y por consiguiente tienes un futuro maravilloso donde tu decides en cada momento las decisiones de tu vida.

Un besito y ya sabes donde estoy, para cualquier cosa me escribes.



sábado 28 de junio de 2008

Cuida tus nalgas

Nuestro amigo y colaborador Pedro Poch de Longevidad con Salud nos propone un pequeño ejercicio en audio para mejorar nuestra salud, nuestras piernas y nuestras nalgas.

Aquí tenéis el audio, que es muy cortito, pero que vale la pena escucharlo:







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domingo 22 de junio de 2008

Maquíllate gratis con MAC

Análisis patrocinado

Las personas de Madrid o aquellas que estéis en Madrid estáis de suerte, os explico.

Hasta el 28 de Junio, en el Corte Inglés de la Castellana podréis disfrutar de "Maquíllate con MAC".

Al parecer los mejores maquilladores profesionales se encontrarán hasta dicha fecha para ofrecer una sesión de maquillaje gratuita, si, si, gratis.

Y ¿Cómo maquillarse gratis?

Todas las personas interesadas en disfrutar de esta experiencia única, deberán imprimir el cupón (adjunto en el material), o apuntar el código localizador y llevarlo al stand de MAC.

Así de fácil podrás disfrutar de esta sesión que podrá proporcionarte un tono bronceado, por poner un ejemplo o simplemente probar los distintos tonos y las nuevas fórmulas aparecidas en el mercado.

Las nuevas colecciones para el verano son: Neo-Sci-fi, Solar Field y Future Hearth. También podrás probar o comprar los polvos Solar Bits, con esferas bronceadoras perladas, que aportan un efecto luminoso en mejillas y en los ojos, así que podrás realzar tu atractiva mirada.

MAC es mucho más que maquillaje, pues siempre están en contacto con el mundo de la moda, la belleza y siempre disponen del mejor equipo, tanto de productos como de profesionales del maquillaje.

No miento al decir que me encantan los productos de MAC, pues da a la piel una imagen distinta a otros muchos maquillajes, que sin menos preciar a ninguno, pues exiten otras marcas excelentes, MAC ha conseguido productos de calidad, que no solo pueden usar modelos y gente famosa, sino que también podemos acceder a estos productos las personas que no somos tan perfectas o famosas, pero que sabemos lucir nuestros encantos y MAC quizás, haya conseguido realzar esa belleza, que en nuestro día a día no solemos ver.

Además MAC tiene un fondo que lucha contra el Sida en todo el mundo y quieras o no, eso es un punto más a la hora de elegir un producto.

Yo al estar en Barcelona me será imposible acudir y os pido que os maquilléis por mí, que aunque os tengo envidia por ello, siempre será una experiencia única, que muchas de nosotras no podrán disfrutar.

Os facilito los datos:

El Corte Inglés del Paseo de la Castellana
C/ Raimundo Fernandez Villaverde, 79
(Metro: Nuevos Ministerios)

Dirección web: http://www.maquillateconmac.com

http://www.maquillateconmac.com


P.D.: No olvides escribirme para contarme tu experiencia.

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sábado 21 de junio de 2008

Belleza, atractivo y longevidad en audio

Aquí tenéis el primer podcast de Longevidad con Salud de nuestro colaborador Pedro Poch.

En este podcast (audio) habla de belleza y el atractivo físico y además también habla sobre los masajes faciales.

Espero que os guste.





Para bajar el archivo en mp3 pulsa aquí: MP3



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domingo 15 de junio de 2008

Blog sobre longevidad, belleza y salud


Nuestro colaborador Pedro Poch ha empezado un nuevo proyecto sobre dietas, longevidad y crecimiento personal llamado Longevidad con Salud.


La idea es que crearemos enlaces de colaboración con los podcast (pequeños programas de radio en mp3) y videos que él mismo realice. Por consiguiente Pedro seguirá colaborando conmigo y el blog de Govinda Babii.


El nuevo proyecto de Pedro es tratar de forma divertida y amena el problema del envejecimiento, la salud y la belleza, con grandes dosis de crecimiento personal y psicología muy particular.


Aquí tenéis el enlace: http://www.longevidadconsalud.com/



viernes 13 de junio de 2008

Consejos prácticos para tener más energía


Hay momentos que nos sentimos agotados, sin fuerza o que creemos que nos estamos volviendo viejos.

Hoy os explicaré cosas para tener mucha más energía:

Come bien:

El desayuno tiene que ser lo más importante y no podemos permitirnos tomar un simple café con leche o alguna pieza de bollería industrial. La fruta, los cereales y los lácteos nos ayudarán a empezar el día con energía y aunque estés a dieta, es necesario desayunar bien.

Descansar:

Debemos dormir bien, no vale irnos a dormir tarde, dormir poco, pues el cuerpo necesita el descanso del sueño para recuperarse y equilibrarse. Cada uno tiene unas horas de sueño necesarias, si te pasas te levantas peor y si duermes menos de lo que necesitas te levantas destrozado o destrozada, por tanto dedícale al sueño el tiempo necesario.

Se positiva o positivo:

El pensamiento positivo es un gran aliado y el tener optimismo, sentido del humor y bromear a diario es una fuente enorme para afrontar el día a día. Por tanto intenta llenar tu mente de buenos pensamientos y ríete a menudo.

Ejercicio físico:

Dedícale un tiempo a hacer algún ejercicio, a caminar, correr, nadar o lo que sea. Pero si estamos medianamente en forma, nuestro cuerpo tendrá mucho más aguante y por tanto más energía.

Relajación:

La relajación o la meditación hacen que nuestra mente se relaje y por tanto descasaremos más por las noches y disminuiremos el estrés diario. Si tienes una mente calmada, estarás mejor y eso te dará energía extra.



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miércoles 11 de junio de 2008

Mejora tus digestiones

Aquí tenéis algunos consejos naturales para vuestro problemas digestivos, que espero que sean prácticos para vosotros y vosotras:

Si tienes gases:

Evita comer alimentos flatulentos y sobre todo come despacio, pues al comer deprisa ocasiona flatulencias.

Si te van las infusiones lo mejor es tomar infusión de anís (tanto verde como estrellado) o de hinojo.

Los pinchazos en el estómago:

Evita el estrés y el nerviosismo, pues estos pinchazos suelen tener un origen nervioso.

La manzanilla y la melisa en infusión van muy bien y también puedes comer cebolla cocida.

Acidez:

El alcohol, el picante y la grasa de la carne pueden provocar acidez de estómago.

El regaliz, la patata y también la col van de maravilla.





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lunes 9 de junio de 2008

¿Quieres aparecer en la cabecera de un blog?

Si eres latina y crees que eres atractiva y quieres aparecer en la cabecera de un blog(junto al título) dedicado a la longevidad y al bienestar solo tienes que enviar alguna fotografía tuya a mi e-mail:

govinda.babii@gmail.com

Como no es para un blog comercial, no podemos pagar nada, aunque siempre es una manera de promocionarte y para dar envidia a tus amigas.

El blog tiene previsto aparecer esta semana que viene, por tanto solo tienes esta semana para enviar tus fotos, aunque no seas seleccionada tu imagen puede acompañar artículos del futuro blog si así lo deseas.

Envía tus fotos por e-mail poniendo en "asunto" del correo "fotos para el blog".

¡Anímate!

Los cuidados de los pies

Los pies son muchas veces los grandes olvidados de los cuidados personales y sin embargo unos pies cuidados hacen lucir mejor estética al llevar ciertos zapatos, zapatillas o cuando vamos a la piscina o a la playa.

El problema principal de los pies es en primer lugar el calzado, pues muchas veces solemos llevar zapatos estrechos o de forma "antinatural" para nuestros estimados y maltratados pies.

El calzado deportivo tampoco ayuda mucho, pues en numerosas ocasiones este tipo de calzado suele tener poca transpiración y puede ocasionar algún que otro problema.

Es necesario llevar zapatos que combinen la estética con el confort y rechazar todo zapato que nos duela.

La segunda consecuencia de los problemas de los pies, es la cantidad de horas que pasamos de pie o forzando un mal asentamiento (levantar peso, por ejemplo).

No podemos cambiar esta situación pues si tenemos que trabajar de pie, poco vamos a poder cambiar este problema, pero si que podemos disminuirlo si nos desprendemos de nuestro calzado cuando podamos (un clásico cuando estamos sentados en una mesa).

Es muy bueno utilizar un jabón exfoliante vegetal en nuestra higiene diaria, ya que el exfoliante elimina las impurezas y la piel muerta, ayudando a evitar callosidades.

El agua fría o el baño con agua fría y sal, va perfecto para relajar los pies después de una jornada laboral intensa o después de una excursión por la montaña, por poner algunos ejemplos.

También existen productos relajantes a base de gel frío, que también van estupendamente.

Y por último antes de ir a dormir, que mejor que un buen masaje, apretando bien, pero con suavidad. También un poco de gimnasia para los pies no esta nada mal, para ello es suficientes hacer unos minutos moviendo los dedos con el pie descanzo y hacer movimientos circulares para destensar los tobillos.



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domingo 8 de junio de 2008

El ejercicio físico en la insuficiencia cardíaca

Todos sabemos que es bueno hacer ejercicio de forma regular, pero también es recomendable para aquellos que tienen insuficiencia cardíaca.

Aquí tenéis un artículo al respecto que espero que sea de vuestro interés.


Artículo


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sábado 7 de junio de 2008

Los efectos del colesterol en video

Todos sabemos que debemos controlar nuestros niveles de colesterol, pero aunque sabemos que es malo, muchas veces desconocemos lo que sucede en el interior de nuestro cuerpo.

En esta nueva etapa de Govinda Babii, también queremos mostrar la medicina de una forma clara y agradable.

Aquí os ofrecemos un video explicativo de lo que es el colesterol y que es lo que hace en nuestro interior.




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viernes 6 de junio de 2008

Definición del amor

Hugo Martinez me ha hecho llegar esta bonita poesía de Lope de Vega que me ha parecido muy linda y como creo que os puede gustar aquí la publico:


DEFINICION DEL AMOR

Desmayarse, atreverse, estar furioso
áspero, tierno, liberal, esquivo,
alentado, mortal, difunto, vivo,
leal, traidor, cobarde y animoso;

No hallar fuera del bien, centro y reposo,
mostrarse alegre, triste, humilde, altivo,
enojado, valiente, fugitivo,
satisfecho, ofendido, receloso;

Huir el rostro al claro desengaño,
beber veneno por licor suave,
olvidar el provecho, amar al daño,

Creer que el cielo en un infierno cabe,
dar la vida y el alma a un desengaño,
ésto es AMOR, quien lo probó, lo sabe.

Lope de Vega





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